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ダイエットしているのに なぜ痩せない!!!4つの理由

★★★★★★★★★★★★★★

ダイエットしているのに
なぜ痩せない!!!4つの理由

★★★★★★★★★★★★★★★






ダイエットを頑張っているのに
なかなか痩せない、、、、


これよくほんと聞きます。

それって、、、

あなたに合ったダイエット方法じゃないからなのかも!!

ってことで
4つの理由を考えてみました



★★痩せない理由その1★★

デトックスできてない

老廃物の蓄積が腸内環境を乱れさせているんです

急激な食事制限やダイエットは
腸内環境を悪くさせちゃうんです、、、、

そうすると、、
デブ菌が増えちゃうんですよね、、、、、



★★痩せない理由その2★★

食事の量と質、食べているものが自分に合ってない


ダイエット中だからと、カロリーだけを減らしていません??
自分にあった食べ物、
カラダが必要としているものを食べないと

きれいに痩せませんよ



★★痩せない理由その3★★

生理周期を無視している

女性には生理の周期でホルモンのバランスがかわりますw

自分の周期をきちんと把握してのダイエットが必要w

生理後の「卵胞期」を選ぶといいですよw



★★痩せない理由その4★★

カロリーばかり気にしている

カロリーばかりを気にしすぎていませんか?
偏った食事をしていませんか??

カロリー気にしすぎて
置き換えダイエットとか、、、





うまく痩せないのはこの4つの理由が当てはまることが多いですよ~~

自分のダイエットライフをちょっと
見直してみませんか?







感想をライン@までいただけるとすごくうれしいです。



ダイエットトレーナ猪野 美由紀

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