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ご褒美リストつくってみましょうw

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ご褒美リストつくってみましょうw

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆




昨日iPhoneを整理w
一画面にすべて表示されるようにフォルダに分けてみました

あとはつかいなれるだけ
 
 
さて
今日は、私と一緒にワークをしましょうw

それはw

ダイエットを成功した時なにをしたいかを
リストアップするだけ!!
 
 
そのご褒美リストを
20個書きましょうw
 
 
あ、紙に書いてもいいし
このラインに直接かいておくってくださってもいいですよ~~^^

紙に書いたかたは写メなんてくれると嬉しいですw
 
 
小さなことでも
大きなことでもいいので
20個
書いてみてくださいね^^
 
 
あなたのご褒美リスト待ってますw
 
 
 
 

今後の参考にしたいので

感想をライン@までいただけるとすごくうれしいです。



ダイエットトレーナ猪野 美由紀

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