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水分足りてますか??

〇◉〇◉〇◉〇◉〇◉〇◉〇◉〇◉〇◉

水分足りてますか??

〇◉〇◉〇◉〇◉〇◉〇◉〇◉〇◉〇◉


配信したつもりになっていた、、、
このネタ、、、



グループレッスンでは話していたんだけど、、、

毎日猛暑というか、、
酷暑が続いていますよね~><

水分補給をいろんなところで
言われていますが、

あなたの身体の水分が足りているか
足りていないかの簡単なチェックがあるんです^^


昨日、グループレッスンに参加してくださっている方が
前にお話して以降から
毎日家族でチェックしてくださっていて


熱中症対策をしてくださっていたんですw^^

話したことを即実行して
しかも習慣化してくださっているのって

ほんとめっちゃうれしいんですw


このチェック方法知りたい??



ほんとめっちゃ簡単なんですw

ぜひ、毎日やってほしいです。

それではいきますよ~~

準備するもの
経口補水液


やり方

経口補水液を飲んで味をチェック



★おいしくないとき
 あなたのカラダの水分量は大丈夫w


★おいしい!!って感じたとき
 あなたのカラダは脱水状態、

急いで水分補給をwww


これ、うそだろ
同じもの飲んでるんだからって思うかもしれないけど

だまされたと思って
やってみてくださいw

脱水状態の時
ほんとおいしいから(笑


やってみての感想とか質問まってますね~~^~^



感想大歓迎w
質問も大歓迎ですよ~~w


 

感想をライン@までいただけるとすごくうれしいです。



ダイエットトレーナ猪野 美由紀

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